Phụ nữ có nên mặc đồ lót khi ngủ không?

Phụ nữ có nên mặc đồ lót khi ngủ không?

21:51 - 16/08/2021

Nhiều người đã quen với việc được quần lót “che chở”  và luôn thắc mắc có nên mặc quần lót khi đi ngủ hay không? Mặc quần lót khi ngủ có ảnh hưởng gì tới sức khỏe? Cùng SIENNA tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!

Dễ bị bệnh phụ khoa khi mặc đồ lót đi ngủ

Trong một nghiên cứu của bác sĩ danh tiếng Alyssa Dweck, ông cho rằng việc sử dụng quần lót khi ngủ chính là là nguyên nhân hàng đầu gây ra các căn bệnh phụ khoa cho phụ nữ. Theo đó, “cô bé” sẽ không thể “thở” nếu chủ nhân mặc đồ lót lúc ngủ. Đặc biệt nếu nàng dùng đồ lót có chất liệu không co giãn, không thoát hơi, sẽ khiến vùng tam giác bị bức bí ẩm ướt, có mùi hôi. Và đó là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn gây bệnh phụ khoa tích tụ và sinh sôi. Hậu quả là vùng nhạy cảm của bạn dễ bị mẩn đỏ, viêm nhiễm, nấm ngứa…

Những lợi ích khi không mặc quần lót khi ngủ

Để có một giấc ngủ tốt, bạn cần thời gian đủ dài, không gian yên tĩnh, tâm trạng thư thái và đặc biệt là một cơ thể thoải mái. Vì thế, nếu không không mặc đồ lót khi ngủ, việc lưu thông máu trong cơ thể sẽ tốt hơn. Nhờ đó mà giấc ngủ của bạn sẽ chất lượng hơn, kéo theo tinh thần và sức khỏe đi lên.

Có khá nhiều nghiên cứu cho thấy, việc không mặc quần chip sẽ góp phần nâng cao sức khỏe phái nữ, hạn chế một số căn bệnh nguy hiểm ở chị em.

Một số chuyên gia khuyên rằng, bạn chỉ nên mặc quần lót ít hơn 20 tiếng/ ngày. Mục đích là tránh tình trạng bí bách vùng kín, dẫn tới các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm. Đặc biệt, các loại quần lót kém chất lượng, quần làm bằng chất liệu bí hơi sẽ khiến vùng tam giác dễ bị tăng nhiệt. Kết quả là vùng kín bị nóng bức khó chịu, ra nhiều mồ hôi. Mặc đồ lót xuyên suốt 24/24 dễ khiến vùng kín của bạn có mùi, ẩm ướt và tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi, gây ra nấm ngứa và các bệnh phụ khoa.

Do đó, nếu ở nhà một mình hoặc chỉ có vợ chồng, bạn nên cởi bỏ quần lót và chỉ mặc đồ bình thường. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Giấc ngủ cũng trở nên sâu hơn, ngon hơn. Đặc biệt, nhờ vào việc hạn chế thời gian mặc đồ lót, thì tuổi thọ của đồ lót sẽ được tăng lên đáng kể. Bạn sẽ tiết kiệm được khá nhiều ngân sách cho việc thay mới đồ lót. Tuy nhiên vẫn nhớ là “tuổi thọ” tối đa của đồ lót vẫn là 3 – 6 tháng nhé!.

Nên hay không nên mặc quần lót khi ngủ?

Ngủ nude rất tốt cho sức khỏe, không phải tự nhiên mà các chuyên gia y tế khuyên bạn nên áp dụng. Tuy nhiên cũng có một số người cho rằng, việc mặc quần lót khi ngủ cũng không hề xấu. Bởi chúng tạo cảm giác an toàn, tự tin hơn. Thêm vào đó, mặc đồ lót khi ngủ còn giúp chăn ga luôn sạch sẽ.

Thực tế, có nên mặc đồ lót khi ngủ hay không sẽ tùy vào sở thích, thói quen của mỗi người. Nếu bạn thích mặc đồ lót lúc ngủ, hãy ưu tiên các loại đồ lót chất liệu thoáng mát mềm mại, thiết kế rộng rãi không quá chật. Cũng đừng quên điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ mát mẻ, để hạn chế việc thoát mồ hôi vùng kín nhé!